PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL PEREJIL

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL PEREJIL

El perejil es una hierba muy conocida en el ámbito culinario, usada para adornar o dar buen sabor a un plato de comida, pero además posee propiedades curativas que pocos conocen y aprecian.
El perejil tiene como fuente principal la  vitamina C,  esta hierba contiene varios aceites esenciales como el apiol y la miristicina, también contiene almidón y glucócido apiina, debido a sus componentes es utilizado como diurético, expectorante, emenagogo, carminativo e incluso se le atribuyen propiedades afrodisíacas.
• Ya que es rico en potasio y por su efecto diurético, el perejil también es usado como hipotensor.
• El perejil también nos ayuda a combatir con esos horribles dolores menstruales ya que promueve el flujo menstrual.
• Por su alto contenido en clorofila se lo considera un buen desinfectante, por lo tanto es recomendable masticar el tallo y las hojas para combatir el mal aliento.
• Incrementa las secreciones gástricas, es un suave laxante, combate los gases y es un bien digestivo.
• Es considerado como un depurador natural, desinfectando y purificando nuestros intestinos.
• También nos causa un efecto desinfectante en nuestros pulmones debido a su aporte de clorofila. También nos ayuda a depurar el hígado y las vías biliares.
• Nos ayuda a combatir las molestias de la menopausia; debido a su aporte de fitoestrogenos que equilibran los niveles de hormonas durante la menopausia. También por su aporte de Boro que ayuda a nivelar los estrógenos.
• Por su riqueza de fitoestrógenos y sus efectos tonificantes sobre el útero, es considerado como un afrodisíaco suave que hace más efecto en las mujeres.
• También ayuda a la producción de leche materna, nos facilita el trabajo de parto y nos incrementa la libido femenina debido a su riqueza en fitoestrogenos.
• Los vegetales verdes son utilizados como medicina natural para combatir la anemia por su alto contenido de clorofila.




No dejes de suscribirte aquí a nuestro Boletín Frutas y Verduras y recibirás GRATIS en tu e-mail novedades y mucho mas!


COMO COMBATIR LA VARICES CON PEREJIL

COMO COMBATIR LA VARICES CON PEREJIL

Se les llama varices a las venas que se hinchan y son causadas por la excesiva acumulación de sangre producida por una debilidad de las paredes de las venas superficiales, lo cual hace que las venas se estiren y se dilaten haciendo que cuando una persona esté de pie o sentada por mucho tiempo la sangre se acumule fácilmente.
¿Como combatir las várices con perejil?
El perejil es un antioxidante, contiene vitamina C y es considerado una fuente natural de antioxidantes ayuda a reparar y a reproducir las células y estimula la producción de colágeno y por lo tanto contribuye a la formación de una pared de tejido más resistente, por lo que, además de combatir las varices, te ayudará a mejorar el estado de tu piel y a proporcionarle una gran luminosidad.

Además no dejes de Incorporar el perejil en tu alimentación diaria tiene múltples beneficios.
Recuerda, este es un consejo casero, dependiendo del grado de tu molestia debes visitar un especialista.

COMO COMBATIR LA VARICES CON PEREJIL

Recetas casera a base de perejil para combatir las várices
1.Preparado de uso local
Ingredientes:

  • 1 ramito de hojas de perejil
  • Aceite esencial de rosas
  • Aceite esencial de caléndula

Preparación:
Hervir las hojas del perejil en agua de preferencia mineral, dejar hervir por 5 minutos, luego colarlo y desechar las hojas. Al agua de perejil agregarle una gota de cada aceite, dejar reposar en el refrigerador por 30 minutos.
Aplícalo con algodón sobre tus varices empapándolas en su totalidad, repite este procedimiento varias veces al día durante varios meses.

2. Jugo de Perejil
Ingredientes

  • 15 cc. de agua
  • 1 trozo de piña
  • 4 zanahorías
  • 1 tallo de apio
  • 1 manojo de perejil

Preparación:
Extraer el jugo de cada ingrediente y luego mezclaro en la batidora. Tomar durante un mes.


No dejes de suscribirte aquí a nuestro Boletín Frutas y Verduras y recibirás GRATIS en tu e-mail novedades y mucho mas!


COMO COMBATIR LA HALITOSIS O MAL ALIENTO

COMO COMBATIR LA HALITOSIS O MAL ALIENTO
El mal aliento o halitosis se origina por diferentes razones, ya sea por consumir algunos alimentos  o por el estreñimiento, mala digestión, inflamación de las amígdalas, problemas dentales, males gástricos o intestinales, reconociéndose también algunos hábitos como fumar cigarrillos, mascar tabaco y beber café como causantes del mal aliento.
Sin embargo, no tenemos porque ser víctimas de esta molestia, ya que existen diversos remedios caseros que ayudan a evitar o combatir la halitosis o mal aliento, si deseas que tu boca y tu aliento estén siempre frescos una buena salud bucal puede ser complementada con la ingesta de diversos alimentos beneficiosos para ti.
Los alimentos duros y ricos en fibra incentivan la producción de saliva, la cual contienen ingentes cantidades de oxígeno, uno de los enemigos por naturaleza las bacterias que causan mal olor.
El consumo de agua es primordial ya que nos ayuda a tener limpia nuestra boca y a desechar los restos de los alimentos ingeridos anteriormente y a mantenernos hidratados.
El perejil, eucalipto, romero y menta verde son las hierbas que te ayudarán a digerir y evitar la fácil fermentación de los alimentos que ingieres, debes prepararlos en tus comidas.
Los vegetales y frutas ricos en fibra pueden ayudar a estimular las glándulas productoras de la saliva y así contribuir a disminuir el mal aliento, como.
Las manzanas en particular te ayudarán a eliminar la placa y las partículas que pueden almacenarse en los dientes.
Alimentos ricos en vitamina C: La vitamina C impiden el crecimiento de la bacterias que son nociva también ayuda a combatir las enfermedades de las encías y la gingivitis, que pueden causar el mal aliento,
Si tu problema no es resuelto con estos simples consejos. No olvides que definitivamente tienes que visitar periódicamente al especialista.

También puedes leer:

HIERBAS QUE NO DEBEN FALTAR EN TU COCINA
SOLUCIONES CASERAS PARA EL MAL ALIENTO

No dejes de suscribirte aquí a nuestro Boletín Frutas y Verduras y recibirás GRATIS en tu e-mail novedades y mucho mas!

Ir a: Frutas y verduras
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...